Écouter cet articleUn programme connecté pour allier « Sport et Sclérose en plaque » et améliorer sa santé
Retrouver la forme ou la conserver grâce au sport à travers un programme adapté au profil et aux symptômes de chacun : C’est ce que propose OnStEPs, un programme thématique « Sport et sclérose en plaque » en ligne connecté. Celui-ci est personnalisé et il est adapté plus particulièrement aux personnes souffrant d’une sclérose en plaques.
Après avoir créé votre profil, vous pourrez construire votre programme en ligne, en choisissant des exercices parmi les nombreuses propositions du site et selon le type de mobilisation recherché : position, membres travaillés, équipement, difficulté, durée, étirements, renforcement musculaire, équilibre…
Vous pouvez également vous inspirer des programmes Sport et sclérose en plaques des autres utilisateurs pour composer le vôtre.
En complément du site internet : http://on-steps.fr, une application sera bientôt disponible sur Smartphones et tablettes.
