« Jamais content ! », chantait Alain Souchon... Nous avons, nous autres humains, une propension à nous plaindre... Ainsi pouvons-nous pester contre nos enfants qui nous prennent tout notre temps ! À l'inverse, nous désespérons de ne pas en avoir. Celui-ci se désole de n'être pas marié, celui-là envie le célibat, comme le « nec plus ultra » de la liberté. Untel se plaint de ne pas avoir Internet, un autre rêve d'une île déserte, enfin débarrassé de tous ces courriels qui l'envahissent...

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S'épanouir dans son travail, c'est possible et même essentiel. Encore faut-il ne pas se laisser envahir par quelques pensées négatives mais, au contraire, voir le bon côté de la médaille. Toute réalisation nécessite une bonne élaboration : aussi, dès le lundi, en vous rendant au bureau, énumérez tous les points positifs de votre profession. En premier lieu, basique mais incontournable, dites-vous que celle-ci vous permet de subvenir à vos besoins. D'autre part, elle vous amène à l'extérieur et vous procure une identité. Troisièmement, elle est la preuve que vous avez les compétences dont votre entreprise a besoin. Réflexions qui peuvent paraître banales mais auxquelles on ne pense pas toujours et qui ont pourtant de quoi repositionner un narcissisme quelque peu défaillant. Vous pouvez maintenant aborder la journée (et la semaine) avec un regard positif... Voici donc 7 pistes de travail pour harmoniser votre espace et optimiser votre temps au bureau.

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Nous sommes fixés, sans nous en rendre toujours compte, à un passé qui nous a souvent fait souffrir et nous pouvons paradoxalement entretenir cette souffrance. Pourtant, se souvenir est une chance de plus.

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Dans tous les cas, il faut que le partenaire soit vraiment dans la relation et s'expliquer doucement, au fil des rencontres, afin d'éviter des ruptures prématurées. Il faut prendre soin de ne jamais tout dire d'un coup, si ce n'est pour vouloir le faire fuir ! Au début de la rencontre, on n'est pas encore dans une relation d'amour solide et il faut laisser à l'amour le temps de s'épanouir. On gardera en mémoire qu'il vaut mieux ne jamais mentir, mais que l'on n'est pas obligé de tout dire.

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Le rythme est inhérent à la vie. Temps forts et temps faibles se succèdent afin de porter l'harmonie de la symphonie unique de notre existence. Si, le jour, nous nous devons d'être actifs, la nuit induit une tranquille passivité au cours de laquelle notre réceptivité inconsciente recharge nos énergies et prépare l'avenir.

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Les Français dorment de moins en moins, grignotant chaque année quelques minutes sur la durée de leur sommeil quotidien descendue cette année en-dessous de sept heures en semaine.

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L'expression « être marqué par la vie » semble prendre tout son sens avec cette nouvelle enquête réalisée par des chercheurs américains de Cleveland qui ont étudié 186 « couples » de jumelles, et qui a montré que deux personnes semblables ne vieillissaient pas forcément de la même manière en fonction de leurs styles de vie respectifs.

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Des centaines d’idées reçues, généralement sans fondement, courent les rues. Beaucoup de consommateurs en viennent à bannir des aliments et des produits qui sont excellents pour la santé et vantent les mérites d’autres qui n’ont rien des atouts escomptés ! Quand ce n’est pas la façon de cuisiner ou de manger qui frôle l’aberration. Pourtant tout le monde pense bien faire…

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L’AFPA lance une nouvelle gamme de formations de courte durée dédiées au secteur des services à la personne

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